- SAVATE Boxe Française - Label Bronze 2026 FFSBF&DA
- SAVATE Forme / Cardio Boxe
- SAVATE Bâton Défense / SELF Défense
- KICK-Boxing - K-1 Rules - Full Contact
- MUAY-THAÏ
- MMA (Mixed Martial Arts) - Grappling
- PANCRACE Initiation

Le club est ouvert à tout public, chacun peut y trouver ce qu’il recherche :
- La découverte d'un sport de combat.
- La condition physique.
- La pratique d'une boxe pieds-poings singulière et efficace aux techniques codifiées.
- Le dépassement de soi dans l’esprit de la compétition.
En loisir les coups ne sont pas portés, nous parlons alors de touches.

École de boxe éducative à partir de 5 ans (progression Kangourou Savate BF), privilégiant la motricité et la coordination gestuelle, sans danger et tout en s'amusant.

Face aux touches de son partenaire il faut savoir réagir vite et être vigilant.
On est tour à tour, attaquant ou défenseur.
Cette situation d'opposition amène les boxeurs à puiser dans leurs ressources internes l'énergie nécessaire pour parer, esquiver ou riposter.
Cela permet aux pratiquants de sport de combats de prendre beaucoup d'assurance, d'éveiller les tempéraments timides, de canaliser les tempéraments plutôt agressifs et de renforcer la confiance en soi.

Nous préparons également des compétiteurs en assaut ou en combat.
En combat la pratique est alors orientée vers la recherche de l'efficacité.

- Gants (adaptés à votre poids) et sous-gants (mitaines ou bandes)
- Protège-dents
- Coquille (+ Plastron pour les femmes)
- Protège-tibias (sans pieds pour la Savate BF en compétition)
- Chaussures semelles lisses (pour la Savate BF)

⛔ Les bijoux sont interdits (boucle d'oreille, piercing, collier, gourmette, montre, bague, etc.)

⚠️ Faites attention à vos partenaires :
 - Adaptez-vous selon votre gabarit, votre force et votre niveau !
 - Prévenez si les échanges sont trop forts, plutôt que d'être blessé !
 - Saluez vos partenaires avant et après chaque exercice.

🤕 Blessé ? Prenez soin de vous !
😷 Malade ? Restez chez vous !